湯シャンの効果については、正直なところ大きな変化は感じられませんでした。
最初は、髪や頭皮の状態がどのように変わるのか楽しみで、半信半疑ながらも続けてみました。
しかし、実際に長い期間やってみても、髪が特別サラサラになったり、頭皮トラブルが劇的に改善したりといった実感はほとんどありませんでした。
それでも、湯シャンを続けていくうちに、いくつか良い点にも気づきました。まず、シャンプーを買わなくて済むため、思った以上に節約になります。お気に入りのシャンプーを探し回る必要もなく、経済的にも気持ち的にもラクになりました。
また、シャンプーを使わないことで頭を洗う時間が短くなり、朝の準備や夜の入浴時間が少しゆったりと感じられるようになりました。洗い残しを気にせずに済むのも、小さなストレスが減る要因です。
ただし、湯シャンを始めたばかりの頃は、皮脂のバランスが崩れてベタつきを感じる時期もありました。正直、その時期はやめようかと思うほど不快でしたが、続けていくうちに徐々に慣れてきて、自然な状態を受け入れられるようになりました。
最終的に感じたのは、湯シャンは「劇的な効果を求めるもの」ではなく、「自分のペースで自然体に戻るための方法」なのだということです。髪や頭皮の変化よりも、自分自身の生活をシンプルに整える感覚に近いものでした。時間やお金をかけずに、自分らしいケアをしたい方には、試してみる価値があると思います。
